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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Espagne et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Espagne et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Espagne : 01H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Espagne : 02H00
Islande : 00H00
-
Espagne : 03H00
Islande : 01H00
-
Espagne : 04H00
Islande : 02H00
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Espagne : 05H00
Islande : 03H00
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Espagne : 06H00
Islande : 04H00
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Espagne : 07H00
Islande : 05H00
-
Espagne : 08H00
Islande : 06H00
-
Espagne : 09H00
Islande : 07H00
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Espagne : 10H00
Islande : 08H00
-
Espagne : 11H00
Islande : 09H00
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Espagne : 12H00
Islande : 10H00
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Espagne : 13H00
Islande : 11H00
-
Espagne : 14H00
Islande : 12H00
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Espagne : 15H00
Islande : 13H00
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Espagne : 16H00
Islande : 14H00
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Espagne : 17H00
Islande : 15H00
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Espagne : 18H00
Islande : 16H00
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Espagne : 19H00
Islande : 17H00
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Espagne : 20H00
Islande : 18H00
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Espagne : 21H00
Islande : 19H00
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Espagne : 22H00
Islande : 20H00
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Espagne : 23H00
Islande : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Madrid ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Madrid :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande mais aussi Heure du lever du soleil en Islande sans oublier Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
María Sánchez