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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Espagne et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Espagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Espagnole pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre l'Espagne et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Espagnole.-
Espagne : 00H00
Gibraltar : 00H00
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Espagne : 01H00
Gibraltar : 01H00
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Espagne : 02H00
Gibraltar : 02H00
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Espagne : 03H00
Gibraltar : 03H00
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Espagne : 04H00
Gibraltar : 04H00
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Espagne : 05H00
Gibraltar : 05H00
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Espagne : 06H00
Gibraltar : 06H00
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Espagne : 07H00
Gibraltar : 07H00
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Espagne : 08H00
Gibraltar : 08H00
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Espagne : 09H00
Gibraltar : 09H00
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Espagne : 10H00
Gibraltar : 10H00
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Espagne : 11H00
Gibraltar : 11H00
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Espagne : 12H00
Gibraltar : 12H00
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Espagne : 13H00
Gibraltar : 13H00
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Espagne : 14H00
Gibraltar : 14H00
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Espagne : 15H00
Gibraltar : 15H00
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Espagne : 16H00
Gibraltar : 16H00
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Espagne : 17H00
Gibraltar : 17H00
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Espagne : 18H00
Gibraltar : 18H00
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Espagne : 19H00
Gibraltar : 19H00
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Espagne : 20H00
Gibraltar : 20H00
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Espagne : 21H00
Gibraltar : 21H00
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Espagne : 22H00
Gibraltar : 22H00
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Espagne : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Madrid ?
Si vous prenez un vol pour Madrid ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar, Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gibraltar, Heure du Zenith à Gibraltar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar, Heure du Crépuscule à Gibraltar sans oublier Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Tadeusz Piontkowski