Décalage Horaire entre l'Espagne et Gagaouzie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Espagne et Gagaouzie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Espagne et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre l'Espagne et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Espagne : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Espagne : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Espagne : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Espagne : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Espagne : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Espagne : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Espagne : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Espagne : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Espagne : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Espagne : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Espagne : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Espagne : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Espagne : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Espagne : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Espagne : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Espagne : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Espagne : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Espagne : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Espagne : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Espagne : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Espagne : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Espagne : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Espagne : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

• Espagne : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Madrid ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Madrid, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Gagaouzie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Danijela Plenković