Décalage Horaire entre l'Érythrée et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Érythrée et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 6H en Érythrée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asmara et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre l'Érythrée et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Érythrée et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et Minorque (Espagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Érythrée et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Érythrée.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Érythréenne.
  • Érythrée : 00H00

    Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

  • Érythrée : 01H00

    Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

  • Érythrée : 02H00

    Minorque (Espagne) : 00H00

  • Érythrée : 03H00

    Minorque (Espagne) : 01H00

  • Érythrée : 04H00

    Minorque (Espagne) : 02H00

  • Érythrée : 05H00

    Minorque (Espagne) : 03H00

  • Érythrée : 06H00

    Minorque (Espagne) : 04H00

  • Érythrée : 07H00

    Minorque (Espagne) : 05H00

  • Érythrée : 08H00

    Minorque (Espagne) : 06H00

  • Érythrée : 09H00

    Minorque (Espagne) : 07H00

  • Érythrée : 10H00

    Minorque (Espagne) : 08H00

  • Érythrée : 11H00

    Minorque (Espagne) : 09H00

  • Érythrée : 12H00

    Minorque (Espagne) : 10H00

  • Érythrée : 13H00

    Minorque (Espagne) : 11H00

  • Érythrée : 14H00

    Minorque (Espagne) : 12H00

  • Érythrée : 15H00

    Minorque (Espagne) : 13H00

  • Érythrée : 16H00

    Minorque (Espagne) : 14H00

  • Érythrée : 17H00

    Minorque (Espagne) : 15H00

  • Érythrée : 18H00

    Minorque (Espagne) : 16H00

  • Érythrée : 19H00

    Minorque (Espagne) : 17H00

  • Érythrée : 20H00

    Minorque (Espagne) : 18H00

  • Érythrée : 21H00

    Minorque (Espagne) : 19H00

  • Érythrée : 22H00

    Minorque (Espagne) : 20H00

  • Érythrée : 23H00

    Minorque (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Asmara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

Suggestions