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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Pologne : 00H00
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Érythrée : 02H00
Pologne : 01H00
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Érythrée : 03H00
Pologne : 02H00
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Érythrée : 04H00
Pologne : 03H00
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Érythrée : 05H00
Pologne : 04H00
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Érythrée : 06H00
Pologne : 05H00
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Érythrée : 07H00
Pologne : 06H00
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Érythrée : 08H00
Pologne : 07H00
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Érythrée : 09H00
Pologne : 08H00
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Érythrée : 10H00
Pologne : 09H00
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Érythrée : 11H00
Pologne : 10H00
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Érythrée : 12H00
Pologne : 11H00
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Érythrée : 13H00
Pologne : 12H00
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Érythrée : 14H00
Pologne : 13H00
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Érythrée : 15H00
Pologne : 14H00
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Érythrée : 16H00
Pologne : 15H00
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Érythrée : 17H00
Pologne : 16H00
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Érythrée : 18H00
Pologne : 17H00
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Érythrée : 19H00
Pologne : 18H00
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Érythrée : 20H00
Pologne : 19H00
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Érythrée : 21H00
Pologne : 20H00
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Érythrée : 22H00
Pologne : 21H00
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Érythrée : 23H00
Pologne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ou bien encore Fuseau Horaire de la Pologne ou bien encore Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne sans oublier Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski