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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Grèce : 00H00
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Érythrée : 01H00
Grèce : 01H00
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Érythrée : 02H00
Grèce : 02H00
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Érythrée : 03H00
Grèce : 03H00
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Érythrée : 04H00
Grèce : 04H00
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Érythrée : 05H00
Grèce : 05H00
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Érythrée : 06H00
Grèce : 06H00
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Érythrée : 07H00
Grèce : 07H00
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Érythrée : 08H00
Grèce : 08H00
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Érythrée : 09H00
Grèce : 09H00
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Érythrée : 10H00
Grèce : 10H00
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Érythrée : 11H00
Grèce : 11H00
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Érythrée : 12H00
Grèce : 12H00
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Érythrée : 13H00
Grèce : 13H00
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Érythrée : 14H00
Grèce : 14H00
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Érythrée : 15H00
Grèce : 15H00
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Érythrée : 16H00
Grèce : 16H00
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Érythrée : 17H00
Grèce : 17H00
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Érythrée : 18H00
Grèce : 18H00
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Érythrée : 19H00
Grèce : 19H00
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Érythrée : 20H00
Grèce : 20H00
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Érythrée : 21H00
Grèce : 21H00
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Érythrée : 22H00
Grèce : 22H00
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Érythrée : 23H00
Grèce : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Asmara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Asmara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ou bien encore Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce, Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce sans oublier Heure du Crépuscule en Grèce sans oublier Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou