Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Albanie

Quel est le décalage horaire entre l'Érythrée et l'Albanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Albanie quand il est par exemple 12H en Érythrée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asmara et Tirana, comment calculer le décalage horaire entre l'Érythrée et l'Albanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Érythrée et l'Albanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tirana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Albanie
Drapeau de l'Albanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Albanie : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Albanie
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Albanie ?

Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Érythrée.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Albanaise.

Décalage Horaire entre l'Érythrée et l'Albanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Érythréenne.
  • Érythrée : 00H00

    Albanie : 22H00 (Jour -1)

  • Érythrée : 01H00

    Albanie : 23H00 (Jour -1)

  • Érythrée : 02H00

    Albanie : 00H00

  • Érythrée : 03H00

    Albanie : 01H00

  • Érythrée : 04H00

    Albanie : 02H00

  • Érythrée : 05H00

    Albanie : 03H00

  • Érythrée : 06H00

    Albanie : 04H00

  • Érythrée : 07H00

    Albanie : 05H00

  • Érythrée : 08H00

    Albanie : 06H00

  • Érythrée : 09H00

    Albanie : 07H00

  • Érythrée : 10H00

    Albanie : 08H00

  • Érythrée : 11H00

    Albanie : 09H00

  • Érythrée : 12H00

    Albanie : 10H00

  • Érythrée : 13H00

    Albanie : 11H00

  • Érythrée : 14H00

    Albanie : 12H00

  • Érythrée : 15H00

    Albanie : 13H00

  • Érythrée : 16H00

    Albanie : 14H00

  • Érythrée : 17H00

    Albanie : 15H00

  • Érythrée : 18H00

    Albanie : 16H00

  • Érythrée : 19H00

    Albanie : 17H00

  • Érythrée : 20H00

    Albanie : 18H00

  • Érythrée : 21H00

    Albanie : 19H00

  • Érythrée : 22H00

    Albanie : 20H00

  • Érythrée : 23H00

    Albanie : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Asmara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Asmara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie, Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie, Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.

Tihomir MilanovićTihomir Milanović

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