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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Érythrée et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Érythrée et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Érythrée.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Érythréenne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Érythrée et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Érythréenne.-
Érythrée : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Érythrée : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Érythrée : 02H00
Jersey : 00H00
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Érythrée : 03H00
Jersey : 01H00
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Érythrée : 04H00
Jersey : 02H00
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Érythrée : 05H00
Jersey : 03H00
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Érythrée : 06H00
Jersey : 04H00
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Érythrée : 07H00
Jersey : 05H00
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Érythrée : 08H00
Jersey : 06H00
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Érythrée : 09H00
Jersey : 07H00
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Érythrée : 10H00
Jersey : 08H00
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Érythrée : 11H00
Jersey : 09H00
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Érythrée : 12H00
Jersey : 10H00
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Érythrée : 13H00
Jersey : 11H00
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Érythrée : 14H00
Jersey : 12H00
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Érythrée : 15H00
Jersey : 13H00
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Érythrée : 16H00
Jersey : 14H00
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Érythrée : 17H00
Jersey : 15H00
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Érythrée : 18H00
Jersey : 16H00
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Érythrée : 19H00
Jersey : 17H00
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Érythrée : 20H00
Jersey : 18H00
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Érythrée : 21H00
Jersey : 19H00
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Érythrée : 22H00
Jersey : 20H00
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Érythrée : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Asmara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asmara en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ou bien encore Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Zoë Van der Bellen