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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
-
Équateur : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Équateur : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Équateur : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
-
Équateur : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Équateur : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Équateur : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Équateur : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Équateur : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
-
Équateur : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Équateur : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Équateur : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Équateur : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Équateur : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Équateur : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Équateur : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
-
Équateur : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
-
Équateur : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen, Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Wolfgang Merkel