Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
-
Équateur : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Équateur : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Équateur : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
-
Équateur : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Équateur : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Équateur : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Équateur : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Équateur : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
-
Équateur : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Équateur : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Équateur : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Équateur : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Équateur : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Équateur : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Équateur : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
-
Équateur : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
-
Équateur : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.