Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Saint-Marin : 06H00
-
Équateur : 01H00
Saint-Marin : 07H00
-
Équateur : 02H00
Saint-Marin : 08H00
-
Équateur : 03H00
Saint-Marin : 09H00
-
Équateur : 04H00
Saint-Marin : 10H00
-
Équateur : 05H00
Saint-Marin : 11H00
-
Équateur : 06H00
Saint-Marin : 12H00
-
Équateur : 07H00
Saint-Marin : 13H00
-
Équateur : 08H00
Saint-Marin : 14H00
-
Équateur : 09H00
Saint-Marin : 15H00
-
Équateur : 10H00
Saint-Marin : 16H00
-
Équateur : 11H00
Saint-Marin : 17H00
-
Équateur : 12H00
Saint-Marin : 18H00
-
Équateur : 13H00
Saint-Marin : 19H00
-
Équateur : 14H00
Saint-Marin : 20H00
-
Équateur : 15H00
Saint-Marin : 21H00
-
Équateur : 16H00
Saint-Marin : 22H00
-
Équateur : 17H00
Saint-Marin : 23H00
-
Équateur : 18H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Quito :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Ioulia Tourtchynov