Décalage Horaire entre l'Équateur et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Équateur et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays de Galles (Royaume-Uni) quand il est par exemple 10H en Équateur. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Quito et Cardiff, comment calculer le décalage horaire entre l'Équateur et les Pays de Galles (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Équateur et les Pays de Galles (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cardiff et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Équateur et les Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Équateur et les Pays de Galles (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Équateur.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Galloise.

Décalage Horaire entre l'Équateur et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Équatorienne.
  • Équateur : 00H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
  • Équateur : 01H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
  • Équateur : 02H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
  • Équateur : 03H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
  • Équateur : 04H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
  • Équateur : 05H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
  • Équateur : 06H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
  • Équateur : 07H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
  • Équateur : 08H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
  • Équateur : 09H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
  • Équateur : 10H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
  • Équateur : 11H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
  • Équateur : 12H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
  • Équateur : 13H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
  • Équateur : 14H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
  • Équateur : 15H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
  • Équateur : 16H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
  • Équateur : 17H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
  • Équateur : 18H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
  • Équateur : 19H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Équateur : 20H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Équateur : 21H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Équateur : 22H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Équateur : 23H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Quito ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cardiff ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé aux Pays de Galles (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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