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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Danemark : 07H00
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Équateur : 01H00
Danemark : 08H00
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Équateur : 02H00
Danemark : 09H00
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Équateur : 03H00
Danemark : 10H00
-
Équateur : 04H00
Danemark : 11H00
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Équateur : 05H00
Danemark : 12H00
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Équateur : 06H00
Danemark : 13H00
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Équateur : 07H00
Danemark : 14H00
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Équateur : 08H00
Danemark : 15H00
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Équateur : 09H00
Danemark : 16H00
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Équateur : 10H00
Danemark : 17H00
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Équateur : 11H00
Danemark : 18H00
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Équateur : 12H00
Danemark : 19H00
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Équateur : 13H00
Danemark : 20H00
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Équateur : 14H00
Danemark : 21H00
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Équateur : 15H00
Danemark : 22H00
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Équateur : 16H00
Danemark : 23H00
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Équateur : 17H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Danemark : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark sans oublier Fuseau Horaire du Danemark ou bien encore Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark et surtout Heure du Zenith au Danemark mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark sans oublier Heure du Crépuscule au Danemark, Durée du Jour au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'été au Danemark.
María Sánchez