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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
-
Équateur : 01H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
-
Équateur : 02H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
-
Équateur : 03H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
-
Équateur : 04H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
-
Équateur : 05H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
-
Équateur : 06H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
-
Équateur : 07H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
-
Équateur : 08H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
Équateur : 09H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
-
Équateur : 10H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
-
Équateur : 11H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
-
Équateur : 12H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
-
Équateur : 13H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
-
Équateur : 14H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
-
Équateur : 15H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
-
Équateur : 16H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
-
Équateur : 17H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 18H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Sardaigne (Italie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Sardaigne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella