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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Hongrie : 07H00
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Équateur : 01H00
Hongrie : 08H00
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Équateur : 02H00
Hongrie : 09H00
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Équateur : 03H00
Hongrie : 10H00
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Équateur : 04H00
Hongrie : 11H00
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Équateur : 05H00
Hongrie : 12H00
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Équateur : 06H00
Hongrie : 13H00
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Équateur : 07H00
Hongrie : 14H00
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Équateur : 08H00
Hongrie : 15H00
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Équateur : 09H00
Hongrie : 16H00
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Équateur : 10H00
Hongrie : 17H00
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Équateur : 11H00
Hongrie : 18H00
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Équateur : 12H00
Hongrie : 19H00
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Équateur : 13H00
Hongrie : 20H00
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Équateur : 14H00
Hongrie : 21H00
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Équateur : 15H00
Hongrie : 22H00
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Équateur : 16H00
Hongrie : 23H00
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Équateur : 17H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Hongrie : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Hongrie : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Hongrie : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Hongrie : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Hongrie : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Hongrie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Budapest ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Hongrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie, Fuseau Horaire de la Hongrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Hongrie, Heure du coucher du soleil en Hongrie mais aussi Heure du Zenith en Hongrie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie, Heure du Crépuscule en Hongrie ainsi que Durée du Jour en Hongrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Hongrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Clémence de Jong