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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Grèce : 08H00
-
Équateur : 01H00
Grèce : 09H00
-
Équateur : 02H00
Grèce : 10H00
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Équateur : 03H00
Grèce : 11H00
-
Équateur : 04H00
Grèce : 12H00
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Équateur : 05H00
Grèce : 13H00
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Équateur : 06H00
Grèce : 14H00
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Équateur : 07H00
Grèce : 15H00
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Équateur : 08H00
Grèce : 16H00
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Équateur : 09H00
Grèce : 17H00
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Équateur : 10H00
Grèce : 18H00
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Équateur : 11H00
Grèce : 19H00
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Équateur : 12H00
Grèce : 20H00
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Équateur : 13H00
Grèce : 21H00
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Équateur : 14H00
Grèce : 22H00
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Équateur : 15H00
Grèce : 23H00
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Équateur : 16H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 17H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Grèce : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Quito ?
Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ou bien encore Fuseau Horaire de la Grèce et surtout Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce ou bien encore Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis