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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Finlande : 07H00
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Équateur : 01H00
Finlande : 08H00
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Équateur : 02H00
Finlande : 09H00
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Équateur : 03H00
Finlande : 10H00
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Équateur : 04H00
Finlande : 11H00
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Équateur : 05H00
Finlande : 12H00
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Équateur : 06H00
Finlande : 13H00
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Équateur : 07H00
Finlande : 14H00
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Équateur : 08H00
Finlande : 15H00
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Équateur : 09H00
Finlande : 16H00
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Équateur : 10H00
Finlande : 17H00
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Équateur : 11H00
Finlande : 18H00
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Équateur : 12H00
Finlande : 19H00
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Équateur : 13H00
Finlande : 20H00
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Équateur : 14H00
Finlande : 21H00
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Équateur : 15H00
Finlande : 22H00
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Équateur : 16H00
Finlande : 23H00
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Équateur : 17H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Finlande : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helsinki ou votre retour à Quito :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande, Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande ou bien encore Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande également Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko