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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Équateur : 01H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Équateur : 02H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
-
Équateur : 03H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Équateur : 04H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Équateur : 05H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
Équateur : 06H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
-
Équateur : 07H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
Équateur : 08H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
-
Équateur : 09H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Équateur : 10H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
-
Équateur : 11H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
-
Équateur : 12H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
-
Équateur : 13H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
-
Équateur : 14H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
-
Équateur : 15H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Équateur : 16H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 17H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 18H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 19H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Crimée (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Crimée (Ukraine) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Quito ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Quito :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov