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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Islande : 05H00
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Équateur : 01H00
Islande : 06H00
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Équateur : 02H00
Islande : 07H00
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Équateur : 03H00
Islande : 08H00
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Équateur : 04H00
Islande : 09H00
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Équateur : 05H00
Islande : 10H00
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Équateur : 06H00
Islande : 11H00
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Équateur : 07H00
Islande : 12H00
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Équateur : 08H00
Islande : 13H00
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Équateur : 09H00
Islande : 14H00
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Équateur : 10H00
Islande : 15H00
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Équateur : 11H00
Islande : 16H00
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Équateur : 12H00
Islande : 17H00
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Équateur : 13H00
Islande : 18H00
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Équateur : 14H00
Islande : 19H00
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Équateur : 15H00
Islande : 20H00
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Équateur : 16H00
Islande : 21H00
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Équateur : 17H00
Islande : 22H00
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Équateur : 18H00
Islande : 23H00
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Équateur : 19H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Équateur : 20H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Équateur : 21H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Équateur : 22H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
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Équateur : 23H00
Islande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande et surtout Durée du Jour en Islande et Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
María Sánchez