Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Équateur et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Équateur : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Équateur : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Équateur : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Équateur : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Équateur : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Équateur : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Équateur : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Équateur : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Équateur : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Équateur : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Équateur : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Équateur : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Équateur : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Équateur : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Équateur : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Équateur : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Quito ?

Si vous prenez un vol pour Quito ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sukhumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Karl Straub