Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre l'Équateur et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Andorre : 06H00
-
Équateur : 01H00
Andorre : 07H00
-
Équateur : 02H00
Andorre : 08H00
-
Équateur : 03H00
Andorre : 09H00
-
Équateur : 04H00
Andorre : 10H00
-
Équateur : 05H00
Andorre : 11H00
-
Équateur : 06H00
Andorre : 12H00
-
Équateur : 07H00
Andorre : 13H00
-
Équateur : 08H00
Andorre : 14H00
-
Équateur : 09H00
Andorre : 15H00
-
Équateur : 10H00
Andorre : 16H00
-
Équateur : 11H00
Andorre : 17H00
-
Équateur : 12H00
Andorre : 18H00
-
Équateur : 13H00
Andorre : 19H00
-
Équateur : 14H00
Andorre : 20H00
-
Équateur : 15H00
Andorre : 21H00
-
Équateur : 16H00
Andorre : 22H00
-
Équateur : 17H00
Andorre : 23H00
-
Équateur : 18H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
-
Équateur : 19H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
-
Équateur : 20H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
-
Équateur : 21H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
-
Équateur : 22H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
-
Équateur : 23H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Quito ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre et surtout Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Marie du Plessy