Décalage Horaire entre l'Équateur et Åland

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et Åland ?

Décalage Horaire entre l'Équateur et Åland Heure par Heure

• Équateur : 00H00

  Åland : 07H00

• Équateur : 01H00

  Åland : 08H00

• Équateur : 02H00

  Åland : 09H00

• Équateur : 03H00

  Åland : 10H00

• Équateur : 04H00

  Åland : 11H00

• Équateur : 05H00

  Åland : 12H00

• Équateur : 06H00

  Åland : 13H00

• Équateur : 07H00

  Åland : 14H00

• Équateur : 08H00

  Åland : 15H00

• Équateur : 09H00

  Åland : 16H00

• Équateur : 10H00

  Åland : 17H00

• Équateur : 11H00

  Åland : 18H00

• Équateur : 12H00

  Åland : 19H00

• Équateur : 13H00

  Åland : 20H00

• Équateur : 14H00

  Åland : 21H00

• Équateur : 15H00

  Åland : 22H00

• Équateur : 16H00

  Åland : 23H00

• Équateur : 17H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• Équateur : 18H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

• Équateur : 19H00

  Åland : 02H00 (Jour +1)

• Équateur : 20H00

  Åland : 03H00 (Jour +1)

• Équateur : 21H00

  Åland : 04H00 (Jour +1)

• Équateur : 22H00

  Åland : 05H00 (Jour +1)

• Équateur : 23H00

  Åland : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Quito ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Quito, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland ou bien encore Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jan van Aartsen