Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre l'Égypte et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Monténégro : 00H00
-
Égypte : 01H00
Monténégro : 01H00
-
Égypte : 02H00
Monténégro : 02H00
-
Égypte : 03H00
Monténégro : 03H00
-
Égypte : 04H00
Monténégro : 04H00
-
Égypte : 05H00
Monténégro : 05H00
-
Égypte : 06H00
Monténégro : 06H00
-
Égypte : 07H00
Monténégro : 07H00
-
Égypte : 08H00
Monténégro : 08H00
-
Égypte : 09H00
Monténégro : 09H00
-
Égypte : 10H00
Monténégro : 10H00
-
Égypte : 11H00
Monténégro : 11H00
-
Égypte : 12H00
Monténégro : 12H00
-
Égypte : 13H00
Monténégro : 13H00
-
Égypte : 14H00
Monténégro : 14H00
-
Égypte : 15H00
Monténégro : 15H00
-
Égypte : 16H00
Monténégro : 16H00
-
Égypte : 17H00
Monténégro : 17H00
-
Égypte : 18H00
Monténégro : 18H00
-
Égypte : 19H00
Monténégro : 19H00
-
Égypte : 20H00
Monténégro : 20H00
-
Égypte : 21H00
Monténégro : 21H00
-
Égypte : 22H00
Monténégro : 22H00
-
Égypte : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Le Caire ?
Si vous prenez un vol pour Le Caire ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Viktor Zelensky