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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Égypte et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Égypte et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Norvège : 00H00
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Égypte : 01H00
Norvège : 01H00
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Égypte : 02H00
Norvège : 02H00
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Égypte : 03H00
Norvège : 03H00
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Égypte : 04H00
Norvège : 04H00
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Égypte : 05H00
Norvège : 05H00
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Égypte : 06H00
Norvège : 06H00
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Égypte : 07H00
Norvège : 07H00
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Égypte : 08H00
Norvège : 08H00
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Égypte : 09H00
Norvège : 09H00
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Égypte : 10H00
Norvège : 10H00
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Égypte : 11H00
Norvège : 11H00
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Égypte : 12H00
Norvège : 12H00
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Égypte : 13H00
Norvège : 13H00
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Égypte : 14H00
Norvège : 14H00
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Égypte : 15H00
Norvège : 15H00
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Égypte : 16H00
Norvège : 16H00
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Égypte : 17H00
Norvège : 17H00
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Égypte : 18H00
Norvège : 18H00
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Égypte : 19H00
Norvège : 19H00
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Égypte : 20H00
Norvège : 20H00
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Égypte : 21H00
Norvège : 21H00
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Égypte : 22H00
Norvège : 22H00
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Égypte : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Le Caire ?
Si vous prenez un vol pour Le Caire ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège également Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre