Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Égypte et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Égypte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Égyptienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre l'Égypte et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Égyptienne.-
Égypte : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
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Égypte : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
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Égypte : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
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Égypte : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
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Égypte : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
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Égypte : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
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Égypte : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
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Égypte : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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Égypte : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
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Égypte : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
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Égypte : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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Égypte : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
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Égypte : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
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Égypte : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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Égypte : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
Égypte : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Égypte : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
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Égypte : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
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Égypte : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
-
Égypte : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
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Égypte : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
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Égypte : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Égypte : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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Égypte : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Le Caire ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Elista ou que vous prendrez le vol de retour pour Le Caire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kalmoukie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).