Décalage Horaire entre l'Égypte et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Égypte et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Égypte et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Égypte et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Égypte : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00

• Égypte : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• Égypte : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Égypte : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Égypte : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Égypte : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Égypte : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Égypte : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Égypte : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Égypte : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Égypte : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Égypte : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Égypte : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Égypte : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Égypte : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Égypte : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Égypte : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Égypte : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Égypte : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Égypte : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Égypte : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Égypte : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Égypte : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Égypte : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Le Caire ?

Si vous prenez un vol pour Le Caire ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bouriatie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova