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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la République de l'Altaï (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure République de l'Altaï.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00
-
Azerbaïdjan : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00
-
Azerbaïdjan : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00
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Azerbaïdjan : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00
-
Azerbaïdjan : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00
-
Azerbaïdjan : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00
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Azerbaïdjan : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00
-
Azerbaïdjan : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00
-
Azerbaïdjan : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
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Azerbaïdjan : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
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Azerbaïdjan : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
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Azerbaïdjan : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
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Azerbaïdjan : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
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Azerbaïdjan : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
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Azerbaïdjan : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
-
Azerbaïdjan : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
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Azerbaïdjan : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
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Azerbaïdjan : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
-
Azerbaïdjan : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
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Azerbaïdjan : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00
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Azerbaïdjan : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00
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Azerbaïdjan : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00
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Azerbaïdjan : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Azerbaïdjan : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Bakou ?
Si vous prenez un vol pour Bakou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gorno-Altaysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la République de l'Altaï (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) et Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie), Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).
Vladimir Pougatchiova