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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
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Azerbaïdjan : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
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Azerbaïdjan : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Bakou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bakou en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova