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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Azerbaïdjan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Azerbaïdjan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Azerbaïdjanaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Azerbaïdjan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Azerbaïdjanaise.-
Azerbaïdjan : 00H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Azerbaïdjan : 01H00
Åland : 00H00
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Azerbaïdjan : 02H00
Åland : 01H00
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Azerbaïdjan : 03H00
Åland : 02H00
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Azerbaïdjan : 04H00
Åland : 03H00
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Azerbaïdjan : 05H00
Åland : 04H00
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Azerbaïdjan : 06H00
Åland : 05H00
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Azerbaïdjan : 07H00
Åland : 06H00
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Azerbaïdjan : 08H00
Åland : 07H00
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Azerbaïdjan : 09H00
Åland : 08H00
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Azerbaïdjan : 10H00
Åland : 09H00
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Azerbaïdjan : 11H00
Åland : 10H00
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Azerbaïdjan : 12H00
Åland : 11H00
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Azerbaïdjan : 13H00
Åland : 12H00
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Azerbaïdjan : 14H00
Åland : 13H00
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Azerbaïdjan : 15H00
Åland : 14H00
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Azerbaïdjan : 16H00
Åland : 15H00
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Azerbaïdjan : 17H00
Åland : 16H00
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Azerbaïdjan : 18H00
Åland : 17H00
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Azerbaïdjan : 19H00
Åland : 18H00
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Azerbaïdjan : 20H00
Åland : 19H00
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Azerbaïdjan : 21H00
Åland : 20H00
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Azerbaïdjan : 22H00
Åland : 21H00
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Azerbaïdjan : 23H00
Åland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bakou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Bakou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Elizabeth Wilson