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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre l'Autriche et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Autriche : 01H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Autriche : 02H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Autriche : 03H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Autriche : 04H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Autriche : 05H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Autriche : 06H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Autriche : 07H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Autriche : 08H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Autriche : 09H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Autriche : 10H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Autriche : 11H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Autriche : 12H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Autriche : 13H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Autriche : 14H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Autriche : 15H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Autriche : 16H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Autriche : 17H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Autriche : 18H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Autriche : 19H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Autriche : 20H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Autriche : 21H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Autriche : 22H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Autriche : 23H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Vienne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Vienne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella