Décalage Horaire entre l'Autriche et la Bachkirie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Autriche et la Bachkirie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Bachkirie (Russie) quand il est par exemple 2H en Autriche. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vienne et Ufa, comment calculer le décalage horaire entre l'Autriche et la Bachkirie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Autriche et la Bachkirie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ufa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Autriche et la Bachkirie (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Autriche et Bachkirie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Autriche et la Bachkirie (Russie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et la Bachkirie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Autriche.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Bachkirie.

Décalage Horaire entre l'Autriche et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Autrichienne.
  • Autriche : 00H00

    Bachkirie (Russie) : 04H00

  • Autriche : 01H00

    Bachkirie (Russie) : 05H00

  • Autriche : 02H00

    Bachkirie (Russie) : 06H00

  • Autriche : 03H00

    Bachkirie (Russie) : 07H00

  • Autriche : 04H00

    Bachkirie (Russie) : 08H00

  • Autriche : 05H00

    Bachkirie (Russie) : 09H00

  • Autriche : 06H00

    Bachkirie (Russie) : 10H00

  • Autriche : 07H00

    Bachkirie (Russie) : 11H00

  • Autriche : 08H00

    Bachkirie (Russie) : 12H00

  • Autriche : 09H00

    Bachkirie (Russie) : 13H00

  • Autriche : 10H00

    Bachkirie (Russie) : 14H00

  • Autriche : 11H00

    Bachkirie (Russie) : 15H00

  • Autriche : 12H00

    Bachkirie (Russie) : 16H00

  • Autriche : 13H00

    Bachkirie (Russie) : 17H00

  • Autriche : 14H00

    Bachkirie (Russie) : 18H00

  • Autriche : 15H00

    Bachkirie (Russie) : 19H00

  • Autriche : 16H00

    Bachkirie (Russie) : 20H00

  • Autriche : 17H00

    Bachkirie (Russie) : 21H00

  • Autriche : 18H00

    Bachkirie (Russie) : 22H00

  • Autriche : 19H00

    Bachkirie (Russie) : 23H00

  • Autriche : 20H00

    Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Autriche : 21H00

    Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Autriche : 22H00

    Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • Autriche : 23H00

    Bachkirie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Vienne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vienne en vacances ou vous envoler à Ufa :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Bachkirie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie), Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie), Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) également Durée du Jour en Bachkirie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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