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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Autriche et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Autriche et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Autriche.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Autrichienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre l'Autriche et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Autrichienne.-
Autriche : 00H00
Formentera (Espagne) : 00H00
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Autriche : 01H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Autriche : 02H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Autriche : 03H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Autriche : 04H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Autriche : 05H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Autriche : 06H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Autriche : 07H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Autriche : 08H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Autriche : 09H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Autriche : 10H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Autriche : 11H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Autriche : 12H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Autriche : 13H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Autriche : 14H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Autriche : 15H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Autriche : 16H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Autriche : 17H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Autriche : 18H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Autriche : 19H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Autriche : 20H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Autriche : 21H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Autriche : 22H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Autriche : 23H00
Formentera (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Vienne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sant Francesc Xavier ou que vous prendrez le vol de retour pour Vienne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne), Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).
María Sánchez