Décalage Horaire entre l'Australie et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 10H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et le Daghestan (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Australie et le Daghestan (Russie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre l'Australie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Australienne.
  • Australie : 00H00

    Daghestan (Russie) : 17H00 (Jour -1)
  • Australie : 01H00

    Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
  • Australie : 02H00

    Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Australie : 03H00

    Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Australie : 04H00

    Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Australie : 05H00

    Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Australie : 06H00

    Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Australie : 07H00

    Daghestan (Russie) : 00H00
  • Australie : 08H00

    Daghestan (Russie) : 01H00
  • Australie : 09H00

    Daghestan (Russie) : 02H00
  • Australie : 10H00

    Daghestan (Russie) : 03H00
  • Australie : 11H00

    Daghestan (Russie) : 04H00
  • Australie : 12H00

    Daghestan (Russie) : 05H00
  • Australie : 13H00

    Daghestan (Russie) : 06H00
  • Australie : 14H00

    Daghestan (Russie) : 07H00
  • Australie : 15H00

    Daghestan (Russie) : 08H00
  • Australie : 16H00

    Daghestan (Russie) : 09H00
  • Australie : 17H00

    Daghestan (Russie) : 10H00
  • Australie : 18H00

    Daghestan (Russie) : 11H00
  • Australie : 19H00

    Daghestan (Russie) : 12H00
  • Australie : 20H00

    Daghestan (Russie) : 13H00
  • Australie : 21H00

    Daghestan (Russie) : 14H00
  • Australie : 22H00

    Daghestan (Russie) : 15H00
  • Australie : 23H00

    Daghestan (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Canberra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Canberra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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