Décalage Horaire entre l'Australie et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 11H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Australie et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre l'Australie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Australienne.
  • Australie : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Australie : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Australie : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Australie : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
  • Australie : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
  • Australie : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
  • Australie : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
  • Australie : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
  • Australie : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Australie : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Australie : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Australie : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Australie : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Australie : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Australie : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Australie : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Australie : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Australie : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Australie : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Australie : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Australie : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Australie : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Australie : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Australie : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Canberra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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