Décalage Horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 12H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre l'Australie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Australienne.

Australie : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
Australie : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
Australie : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Australie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Australie : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Australie : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Australie : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Australie : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
Australie : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
Australie : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
Australie : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
Australie : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
Australie : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
Australie : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
Australie : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
Australie : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
Australie : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
Australie : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
Australie : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
Australie : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
Australie : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
Australie : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
Australie : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
Australie : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Canberra ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Canberra :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchouvachie (Russie).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) également Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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