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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre l'Australie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Slovaquie : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Slovaquie : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Slovaquie : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Slovaquie : 00H00
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Australie : 09H00
Slovaquie : 01H00
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Australie : 10H00
Slovaquie : 02H00
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Australie : 11H00
Slovaquie : 03H00
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Australie : 12H00
Slovaquie : 04H00
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Australie : 13H00
Slovaquie : 05H00
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Australie : 14H00
Slovaquie : 06H00
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Australie : 15H00
Slovaquie : 07H00
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Australie : 16H00
Slovaquie : 08H00
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Australie : 17H00
Slovaquie : 09H00
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Australie : 18H00
Slovaquie : 10H00
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Australie : 19H00
Slovaquie : 11H00
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Australie : 20H00
Slovaquie : 12H00
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Australie : 21H00
Slovaquie : 13H00
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Australie : 22H00
Slovaquie : 14H00
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Australie : 23H00
Slovaquie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovaquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovaquie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovaquie, Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovaquie sans oublier Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Ánna Sakellaropoúlou