Décalage Horaire entre l'Australie et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre l'Australie et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 10H en Australie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Canberra et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre l'Australie et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Australie et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Australie et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Australie et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Australie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre l'Australie et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Australienne.
  • Australie : 00H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
  • Australie : 01H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
  • Australie : 02H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
  • Australie : 03H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
  • Australie : 04H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
  • Australie : 05H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
  • Australie : 06H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
  • Australie : 07H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
  • Australie : 08H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
  • Australie : 09H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
  • Australie : 10H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
  • Australie : 11H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
  • Australie : 12H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
  • Australie : 13H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
  • Australie : 14H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
  • Australie : 15H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
  • Australie : 16H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
  • Australie : 17H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
  • Australie : 18H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
  • Australie : 19H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
  • Australie : 20H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
  • Australie : 21H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
  • Australie : 22H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
  • Australie : 23H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Canberra ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Olonkinbyen ou votre retour à Canberra :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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