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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Jersey : 15H00 (Jour -1)
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Australie : 01H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Jersey : 00H00
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Australie : 10H00
Jersey : 01H00
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Australie : 11H00
Jersey : 02H00
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Australie : 12H00
Jersey : 03H00
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Australie : 13H00
Jersey : 04H00
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Australie : 14H00
Jersey : 05H00
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Australie : 15H00
Jersey : 06H00
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Australie : 16H00
Jersey : 07H00
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Australie : 17H00
Jersey : 08H00
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Australie : 18H00
Jersey : 09H00
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Australie : 19H00
Jersey : 10H00
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Australie : 20H00
Jersey : 11H00
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Australie : 21H00
Jersey : 12H00
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Australie : 22H00
Jersey : 13H00
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Australie : 23H00
Jersey : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey ainsi que Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
Wolfgang Merkel