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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre l'Australie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Guernesey : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
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Australie : 02H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
-
Australie : 03H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
-
Australie : 04H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
-
Australie : 05H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Australie : 06H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Australie : 07H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Guernesey : 00H00
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Australie : 10H00
Guernesey : 01H00
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Australie : 11H00
Guernesey : 02H00
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Australie : 12H00
Guernesey : 03H00
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Australie : 13H00
Guernesey : 04H00
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Australie : 14H00
Guernesey : 05H00
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Australie : 15H00
Guernesey : 06H00
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Australie : 16H00
Guernesey : 07H00
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Australie : 17H00
Guernesey : 08H00
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Australie : 18H00
Guernesey : 09H00
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Australie : 19H00
Guernesey : 10H00
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Australie : 20H00
Guernesey : 11H00
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Australie : 21H00
Guernesey : 12H00
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Australie : 22H00
Guernesey : 13H00
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Australie : 23H00
Guernesey : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Canberra ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Ioulia Tourtchynov