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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Australie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Australie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Australie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Australienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Australie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Australienne.-
Australie : 00H00
Åland : 15H00 (Jour -1)
-
Australie : 01H00
Åland : 16H00 (Jour -1)
-
Australie : 02H00
Åland : 17H00 (Jour -1)
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Australie : 03H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
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Australie : 04H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
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Australie : 05H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Australie : 06H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Australie : 07H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Australie : 08H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Australie : 09H00
Åland : 00H00
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Australie : 10H00
Åland : 01H00
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Australie : 11H00
Åland : 02H00
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Australie : 12H00
Åland : 03H00
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Australie : 13H00
Åland : 04H00
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Australie : 14H00
Åland : 05H00
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Australie : 15H00
Åland : 06H00
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Australie : 16H00
Åland : 07H00
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Australie : 17H00
Åland : 08H00
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Australie : 18H00
Åland : 09H00
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Australie : 19H00
Åland : 10H00
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Australie : 20H00
Åland : 11H00
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Australie : 21H00
Åland : 12H00
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Australie : 22H00
Åland : 13H00
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Australie : 23H00
Åland : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Canberra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Mairéad Higgins