Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Minorque (Espagne) : 00H00
-
Arménie : 03H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Arménie : 04H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
Arménie : 05H00
Minorque (Espagne) : 03H00
-
Arménie : 06H00
Minorque (Espagne) : 04H00
-
Arménie : 07H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Arménie : 08H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Arménie : 09H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Arménie : 10H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Arménie : 11H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Arménie : 12H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Arménie : 13H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Arménie : 14H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Arménie : 15H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Arménie : 16H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Arménie : 17H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Arménie : 18H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Arménie : 19H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Arménie : 20H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Arménie : 21H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
Arménie : 22H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Arménie : 23H00
Minorque (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón