Décalage Horaire entre l'Arménie et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Arménie et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 2H en Arménie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Erevan et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre l'Arménie et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Arménie et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Arménie et la Tchouvachie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre l'Arménie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Arménienne.
  • Arménie : 00H00

    Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Arménie : 01H00

    Tchouvachie (Russie) : 00H00
  • Arménie : 02H00

    Tchouvachie (Russie) : 01H00
  • Arménie : 03H00

    Tchouvachie (Russie) : 02H00
  • Arménie : 04H00

    Tchouvachie (Russie) : 03H00
  • Arménie : 05H00

    Tchouvachie (Russie) : 04H00
  • Arménie : 06H00

    Tchouvachie (Russie) : 05H00
  • Arménie : 07H00

    Tchouvachie (Russie) : 06H00
  • Arménie : 08H00

    Tchouvachie (Russie) : 07H00
  • Arménie : 09H00

    Tchouvachie (Russie) : 08H00
  • Arménie : 10H00

    Tchouvachie (Russie) : 09H00
  • Arménie : 11H00

    Tchouvachie (Russie) : 10H00
  • Arménie : 12H00

    Tchouvachie (Russie) : 11H00
  • Arménie : 13H00

    Tchouvachie (Russie) : 12H00
  • Arménie : 14H00

    Tchouvachie (Russie) : 13H00
  • Arménie : 15H00

    Tchouvachie (Russie) : 14H00
  • Arménie : 16H00

    Tchouvachie (Russie) : 15H00
  • Arménie : 17H00

    Tchouvachie (Russie) : 16H00
  • Arménie : 18H00

    Tchouvachie (Russie) : 17H00
  • Arménie : 19H00

    Tchouvachie (Russie) : 18H00
  • Arménie : 20H00

    Tchouvachie (Russie) : 19H00
  • Arménie : 21H00

    Tchouvachie (Russie) : 20H00
  • Arménie : 22H00

    Tchouvachie (Russie) : 21H00
  • Arménie : 23H00

    Tchouvachie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Erevan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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