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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Russie : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Russie : 00H00
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Arménie : 02H00
Russie : 01H00
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Arménie : 03H00
Russie : 02H00
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Arménie : 04H00
Russie : 03H00
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Arménie : 05H00
Russie : 04H00
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Arménie : 06H00
Russie : 05H00
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Arménie : 07H00
Russie : 06H00
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Arménie : 08H00
Russie : 07H00
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Arménie : 09H00
Russie : 08H00
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Arménie : 10H00
Russie : 09H00
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Arménie : 11H00
Russie : 10H00
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Arménie : 12H00
Russie : 11H00
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Arménie : 13H00
Russie : 12H00
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Arménie : 14H00
Russie : 13H00
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Arménie : 15H00
Russie : 14H00
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Arménie : 16H00
Russie : 15H00
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Arménie : 17H00
Russie : 16H00
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Arménie : 18H00
Russie : 17H00
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Arménie : 19H00
Russie : 18H00
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Arménie : 20H00
Russie : 19H00
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Arménie : 21H00
Russie : 20H00
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Arménie : 22H00
Russie : 21H00
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Arménie : 23H00
Russie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Erevan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moscou ou que vous prendrez le vol de retour pour Erevan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Russie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie et surtout Fuseau Horaire de la Russie et surtout Heure du lever du soleil en Russie, Heure du coucher du soleil en Russie également Heure du Zenith en Russie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ainsi que Heure du Crépuscule en Russie mais aussi Durée du Jour en Russie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova