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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre l'Arménie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Lettonie : 00H00
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Arménie : 02H00
Lettonie : 01H00
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Arménie : 03H00
Lettonie : 02H00
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Arménie : 04H00
Lettonie : 03H00
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Arménie : 05H00
Lettonie : 04H00
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Arménie : 06H00
Lettonie : 05H00
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Arménie : 07H00
Lettonie : 06H00
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Arménie : 08H00
Lettonie : 07H00
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Arménie : 09H00
Lettonie : 08H00
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Arménie : 10H00
Lettonie : 09H00
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Arménie : 11H00
Lettonie : 10H00
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Arménie : 12H00
Lettonie : 11H00
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Arménie : 13H00
Lettonie : 12H00
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Arménie : 14H00
Lettonie : 13H00
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Arménie : 15H00
Lettonie : 14H00
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Arménie : 16H00
Lettonie : 15H00
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Arménie : 17H00
Lettonie : 16H00
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Arménie : 18H00
Lettonie : 17H00
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Arménie : 19H00
Lettonie : 18H00
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Arménie : 20H00
Lettonie : 19H00
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Arménie : 21H00
Lettonie : 20H00
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Arménie : 22H00
Lettonie : 21H00
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Arménie : 23H00
Lettonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Erevan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Erevan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ánna Sakellaropoúlou