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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arménie et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Arménie : 01H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
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Arménie : 02H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
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Arménie : 03H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
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Arménie : 04H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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Arménie : 05H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Arménie : 06H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
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Arménie : 07H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
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Arménie : 08H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Arménie : 09H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Arménie : 10H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Arménie : 11H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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Arménie : 12H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Arménie : 13H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Arménie : 14H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Arménie : 15H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Arménie : 16H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Arménie : 17H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Arménie : 18H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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Arménie : 19H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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Arménie : 20H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
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Arménie : 21H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
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Arménie : 22H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
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Arménie : 23H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Erevan ?
Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie), Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) également Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie), Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Natalia Medvedev