Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Ingouchie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Arménie et Ingouchie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Arménie et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Arménie : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Arménie : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00

• Arménie : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00

• Arménie : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00

• Arménie : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00

• Arménie : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00

• Arménie : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00

• Arménie : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00

• Arménie : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Arménie : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Arménie : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Arménie : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Arménie : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Arménie : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Arménie : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Arménie : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

• Arménie : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00

• Arménie : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00

• Arménie : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00

• Arménie : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00

• Arménie : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00

• Arménie : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00

• Arménie : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00

• Arménie : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Erevan ?

Si vous prenez un vol pour Erevan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ingouchie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev