Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arménie et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arménie et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arménie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Arménienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Arménie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Arménienne.-
Arménie : 00H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Arménie : 01H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Arménie : 02H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
-
Arménie : 03H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
-
Arménie : 04H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
-
Arménie : 05H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
-
Arménie : 06H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
-
Arménie : 07H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
-
Arménie : 08H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
-
Arménie : 09H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
-
Arménie : 10H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
-
Arménie : 11H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Arménie : 12H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
-
Arménie : 13H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Arménie : 14H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
-
Arménie : 15H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
-
Arménie : 16H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
-
Arménie : 17H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
-
Arménie : 18H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
-
Arménie : 19H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
-
Arménie : 20H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
-
Arménie : 21H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
-
Arménie : 22H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
-
Arménie : 23H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Erevan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Erevan en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Ibiza (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) également Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez