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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Argentine et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre l'Argentine et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Slovénie : 05H00
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Argentine : 01H00
Slovénie : 06H00
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Argentine : 02H00
Slovénie : 07H00
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Argentine : 03H00
Slovénie : 08H00
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Argentine : 04H00
Slovénie : 09H00
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Argentine : 05H00
Slovénie : 10H00
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Argentine : 06H00
Slovénie : 11H00
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Argentine : 07H00
Slovénie : 12H00
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Argentine : 08H00
Slovénie : 13H00
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Argentine : 09H00
Slovénie : 14H00
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Argentine : 10H00
Slovénie : 15H00
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Argentine : 11H00
Slovénie : 16H00
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Argentine : 12H00
Slovénie : 17H00
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Argentine : 13H00
Slovénie : 18H00
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Argentine : 14H00
Slovénie : 19H00
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Argentine : 15H00
Slovénie : 20H00
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Argentine : 16H00
Slovénie : 21H00
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Argentine : 17H00
Slovénie : 22H00
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Argentine : 18H00
Slovénie : 23H00
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Argentine : 19H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Buenos Aires ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Buenos Aires, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie, Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Jens Støre