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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre l'Argentine et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Russie : 06H00
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Argentine : 01H00
Russie : 07H00
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Argentine : 02H00
Russie : 08H00
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Argentine : 03H00
Russie : 09H00
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Argentine : 04H00
Russie : 10H00
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Argentine : 05H00
Russie : 11H00
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Argentine : 06H00
Russie : 12H00
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Argentine : 07H00
Russie : 13H00
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Argentine : 08H00
Russie : 14H00
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Argentine : 09H00
Russie : 15H00
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Argentine : 10H00
Russie : 16H00
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Argentine : 11H00
Russie : 17H00
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Argentine : 12H00
Russie : 18H00
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Argentine : 13H00
Russie : 19H00
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Argentine : 14H00
Russie : 20H00
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Argentine : 15H00
Russie : 21H00
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Argentine : 16H00
Russie : 22H00
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Argentine : 17H00
Russie : 23H00
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Argentine : 18H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 19H00
Russie : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Russie : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Russie : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Russie : 04H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Russie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Buenos Aires ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Buenos Aires en vacances ou vous envoler à Moscou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie sans oublier Fuseau Horaire de la Russie ou bien encore Heure du lever du soleil en Russie sans oublier Heure du coucher du soleil en Russie et Heure du Zenith en Russie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie également Heure du Crépuscule en Russie sans oublier Durée du Jour en Russie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev