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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Argentine et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Argentine et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Argentine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Argentine pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre l'Argentine et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Argentine.-
Argentine : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
-
Argentine : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
-
Argentine : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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Argentine : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Argentine : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
Argentine : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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Argentine : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
-
Argentine : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Argentine : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
-
Argentine : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
-
Argentine : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Argentine : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
-
Argentine : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
-
Argentine : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
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Argentine : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
-
Argentine : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
-
Argentine : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
-
Argentine : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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Argentine : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Argentine : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Argentine : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Argentine : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Argentine : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Argentine : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Buenos Aires ?
Si vous prenez un vol pour Buenos Aires ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Elista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova