Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Saint-Marin : 00H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Saint-Marin : 01H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Saint-Marin : 02H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Saint-Marin : 03H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Saint-Marin : 04H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Saint-Marin : 05H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Saint-Marin : 06H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Saint-Marin : 07H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Saint-Marin : 08H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Saint-Marin : 09H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Saint-Marin : 10H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Saint-Marin : 11H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Saint-Marin : 12H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Saint-Marin : 13H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Saint-Marin : 14H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Saint-Marin : 15H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Saint-Marin : 16H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Saint-Marin : 17H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Saint-Marin : 18H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Saint-Marin : 19H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Saint-Marin : 20H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Saint-Marin : 21H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Riyad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin, Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Jens Støre