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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Saint-Marin : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Saint-Marin : 01H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Saint-Marin : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Saint-Marin : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Saint-Marin : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Saint-Marin : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Saint-Marin : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Saint-Marin : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Saint-Marin : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Saint-Marin : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Saint-Marin : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Saint-Marin : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Saint-Marin : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Saint-Marin : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Saint-Marin : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Saint-Marin : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Saint-Marin : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Saint-Marin : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Saint-Marin : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Saint-Marin : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Saint-Marin : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Saint-Marin : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin également Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Jens Støre