Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Arabie Saoudite : 03H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón